Atpūsties veselīgi un patīkami – SPA

SPA ir moderns nosaukums tam, ko pazīst visi skaistuma un veselības pielūdzēji. SPA-klīnika, kūrorts, centrs, viesnīca, kosmētika – šos terminus bieži varam dzirdēt reklāmās, bet pats vārds SPA ne visiem līdz galam ir saprotams. Kas tad īsti ir SPA atpūta? Continue reading Atpūsties veselīgi un patīkami – SPA

Atbrīvoties no kārpas var palīdzēt kvalificēts dermatologs

Liela daļa no cilvēces savā dzīves laikā ir mocījusies ar kārpām. Ārēji it kā tik nekaitīgie ādas veidojumi patiesībā ar ļoti ietekmēt emocionālo stāvokli, savu pašvērtējumu un vizuālo koptēlu, jo rada kauna sajūtu un vēlmi paslēpt savas rokas. Continue reading Atbrīvoties no kārpas var palīdzēt kvalificēts dermatologs

Vitamīni ziemā jeb kādus vitamīnus izvēlēties gada vēsākajā periodā?

Ziemas periodā paaugstinās risks sasirgt ar dažādu vīrusu vai infekciju izraisītām saslimšanām, tāpēc ikvienam jau laikus būtu vērts parūpēties par sava organisma aizsargspēju stiprināšanu, tādejādi pasargājot sevi no šim gadalaikam raksturīgajām slimībām un pilnvērtīgi izbaudot visu, ko ziema mums sniedz.

Viens no veidiem, kā stiprināt imunitāti un paaugstināt organisma spējas cīnīties pret vīrusu un infekciju izraisītām slimībām, ir intensīvāk uzņemot imūnsistēmas stiprināšanai nepieciešamos vitamīnus, kā arī par spīti aukstumam ikdienu uzturoties svaigā gaisā un esot fiziski aktīvam. Continue reading Vitamīni ziemā jeb kādus vitamīnus izvēlēties gada vēsākajā periodā?

Noderīgi padomi skaistākam smaidam!

adentaZobi kā skaistas, baltas pērlītes. Kurš gan negribētu, lai par viņu saka ko tādu? Kā izrādās, mūsu zobu izskats spēj bez vārdiem nodot ziņojumu citiem cilvēkiem. Ir izpētīts, ka cilvēkus, kuriem ir balti un veselīgi zobi, automātiski uzskata par veselīgākiem, simpātiskākiem un veiksmīgākiem. Un ikviens taču vēlas tāds būt, vai ne? Continue reading Noderīgi padomi skaistākam smaidam!

TENA – mūsdienīgi risinājumi pacientu un vecu cilvēku aprūpē

Urīna nesaturēšana jeb inkontinence ir problēma, kas pastāvējusi vienmēr. Tā vienmēr izteiktāk skārusi slimniekus, vecus cilvēkus un pacientus ar attīstības un garīgām saslimšanām. Continue reading TENA – mūsdienīgi risinājumi pacientu un vecu cilvēku aprūpē

5 svarīgākie vitamīni aktīva dzīves veida piekritējiem

sporta vitamīniVitamīni stiprina ikviena veselību – tas ir skaidrs. Tomēr tajā pat laikā to nozīme ir vēl lielāka, ja ikdienā pakļauj ķermeni paaugstinātai slodzei, piemēram, skriešanai vai velo braukšanai. Ar sportiskām aktivitātēm noteikti vajadzētu nodarboties, tomēr nedrīgst aizmirst arī par piemērotu uzturu – ne velti sporta uztura ražotāji piedāvā veselu virkni uztura bagātinātāju arī aerobo treniņu piekritējiem (skrējējiem, velosipēdistiem, airētājiem utt). Ir skaidrs, ka aerobie treniņi pakļauj ķermeni lielākai slodzei, nekā ierasts, tādēļ arī par ķermeņa vajadzību apmierināšanu ir attiecīgi jārūpējas. Viena no svarīgākajām lietām, lai ķermenis maksimāli ātri atjaunotos pēc slodzes un treniņi dotu lielāko efektu, ir dažādu vitamīnu pievienošana ikdienas uzturam. Šoreiz palūkosimies, kuri no tiem ir visaktuālākie tieši sportistiem! Continue reading 5 svarīgākie vitamīni aktīva dzīves veida piekritējiem

Ērtā fotoatjaunošana – ķermeņa “restarts”

Ādas nozīme. 

Āda ir cilvēka lielākais orgāns, kura uzdevums ir pasargāt no ārējās vides, traumām, kā arī uzturēt ķermeņa temperatūru. Tā ir arī svarīgākais maņu orgāns. Ir ļoti grūti izskatīties labi, ja āda nav tvirta, mirdzoša un veselīga. Brūns, samtains, glīti iededzis ķermenis ir daudzu sieviešu sapnis.   Continue reading Ērtā fotoatjaunošana – ķermeņa “restarts”

Urīna nesaturēšana? Komfortu un tīrību nodrošinās TENA

Tena logoUrīna nesaturēšanai un noplūdēm var būt dažādi iemesli. Un šī problēma var skart cilvēkus visās vecuma grupās un sociālajos slāņos. Protams, ka ļoti svarīgi ir laikus novērst problēmu, kas izraisa urīna nesaturēšanu, ja tas ir iespējams. Vīriešiem visbiežāk pie vainas ir problēmas ar prostatu. Laicīga un atbilstoša prostatas ārstēšana var atrisināt nepatīkamo situāciju. Tāpat tas attiecas uz urīna nesaturēšanu, ar ko saskaras sievietes pēc dzemdībām un ko izraisa muskuļu vājums. Tomēr ne visos gadījumos pie vainas ir ārstējamas kaites. Liela daļa urīna nesaturēšanas skarto cilvēku ir guloši pacienti, cilvēki gados un ar invaliditāti. Invaliditāte var skart gan bērnus, gan pieaugušos. Neatkarīgi no ilguma un situācijas, kurā cilvēks saskaras ar urīna nesaturēšanu, ir svarīgi parūpēties par higiēnu un tīrību ikdienā, neatsakoties no ierastajām aktivitātēm vai kvalitatīvas cilvēku aprūpes. Continue reading Urīna nesaturēšana? Komfortu un tīrību nodrošinās TENA

VCA Veselības veicināšanas centrs – efektīva profilakse labai pašsajūtai

AS „Veselības centru apvienība” saviem klientiem piedāvā ne tikai diagnostiku, ārstēšanu, ķirurģiju un rehabilitāciju pēc ārstēšanās, bet arī plaša profila Veselības veicināšanas centru, kas ir labs profilakses un atbalsta mehānisms ikvienam, kurš vēlas saglabāt savu fizisko formu, imunitāti un labu pašsajūtu, lai atvairītu dažādas saslimšanas. Continue reading VCA Veselības veicināšanas centrs – efektīva profilakse labai pašsajūtai

Cīņā ar psoriāzi palīdzēs dermatologs

dermatologs ar VCAPsoriāze  jeb zvīņēde ir nopietna ādas slimība, kas cilvēkiem zināma jau daudzus gadsimtus. Tā ir slimība, kas izpaužas kā dažāda lieluma ādas bojājumi un izsitumi. Psoriāzes plankumi ir norobežoti ādas laukumi, ko klāj sudraboti baltas zvīņas. Visbiežāk šī slimība skar galvas mataino daļu, elkoņus un ceļgalus, bet gana bieži izsitumi ir arī citās ķermeņa daļās. Izsitumu lielums var būt no maziem punktiņiem līdz pat lieliem laukumiem. Tie visi niez un rada diskomfortu slimniekam. Liela daļa psoriāzes slimnieku ar šo problēmu cīnās visu mūžu un pat pieņem, ka nevar neko darīt, lai uzlabotu savu stāvokli, tāpēc kaunās par savu ķermeni, izvairās no sabiedrības, cieš gan fiziski, gan emocionāli. Continue reading Cīņā ar psoriāzi palīdzēs dermatologs